日本專科名醫實證對症芳療應用全書

點閱:85

並列題名:Herbal aromatherapy

作者:橋口玲子監修;劉淳翻譯

出版年:2020[民109]

出版社:大風文創出版 聯合發行總經銷

出版地:新北市

集叢名:每日的健康BOOK:63

格式:PDF,JPG,EPUB

ISBN:978-957-2077-91-7 ; 957-2077-91-0

附註:含索引


日本亞馬遜讀者五星推薦:「超乎想像實用!」
一秒速查、絕對有用!專科名醫教你如何對症芳療,
發揮精油與草本最佳效果,提升個人免疫力,
快速緩解疼痛、過敏、婦科及擺脫身心失衡困擾。
最新、最完整,專科醫學博士結合草本與精油調理功效,調配獨家速解配方並以真實案例呈現,
舒緩身心,改善症狀的最實用芳療書!
 
困擾你的頭痛是偏頭痛還是緊張型頭痛呢?
冷熱交替時反覆感冒,想要有效提升免疫力?
你知道洋甘菊茶不僅好喝、安神,還有修復胃黏膜的作用嗎?
★對症分類查找最親切,任何人都能輕鬆看懂
以症狀為索引,用頭痛、咳嗽、反胃、失眠……來分類,
跳脫一般以精油或草本分類的模式,真正對症自療。
讓任何人都能立刻判別症狀,找到所需的芳療配方,
在輕微不適時及時使用適合的精油及草本調養,來避免更大的問題產生。
 
超乎想像簡單!用1~2種精油及草本植物,預防及調理以下問題:
●日常身體不適:頭痛/感冒症狀/咳嗽、喉嚨痛/胃腸不適/噁心反胃/便秘/腹瀉/眼睛疲勞/嘴破/痔瘡/念珠菌感染/膀胱炎
●過敏:氣喘、異味性皮膚炎、花粉症
●生活習慣病:肥胖、高血壓、菸癮
●心理失調:不安、緊張/焦躁/倦怠感/易疲累/食欲不振、暴飲暴食/睡眠障礙/憂鬱/恐慌症
●女性問題:生理不順/經前症候群(PMS)/月經困難症(生理痛)/更年期不適
●其他問題:身體發冷/水腫/口臭/汗臭/腰痛、肩頸痠痛/肌肉痠痛/燙傷、蚊蟲叮咬/香港腳/皮膚問題/頭髮問題/跌打損傷、擦傷、時差調整
 
★專科醫師真實案例解析,絕對安心值得信賴
本書由實際診療採用漢方、精油及草本植物的橋口玲子醫師所監修。
全書穿插豐富的改善案例,以淺顯易懂的情境說明,仔細分析引發症狀的原因,
並明確闡述各種精油及草本成分,在身體各部位會發揮何種效用,
讓一般讀者也能採取最安全、有效的方式,預防生病及改善不適。
 
★在家就能進行的天然芳療,簡單、安全、效果好
自我保養有各種不同的方式,能無壓力地長期進行是重要關鍵。
本書中收錄日常能輕鬆進行的10種芳療方式:蒸氣吸入、擴香、精油浴、塗抹、按摩、花草茶等等,不但簡單又安全,效果也好。因為容易持續,最適合用來自我保養,顯著提升自癒力。
 
本書特色
 
◎用症狀分類對症速查,療法容易記憶
不舒服時立刻對症查閱,選用何種精油及草本植物調理,不再茫然。
 
◎專科醫師親自解說,教你判別症狀
專業醫師說明各症狀起因,教導如何正確使用精油及草本植物,並運用實際案例說明改善過程。
 
◎天然草本精油替換合成藥劑,遠離藥物依賴
歸納診療最常用、坊間易取得的32種精油及48種草本植物,減少使用化學藥物,遠離副作用。
 
日本亞馬遜讀者好評推薦
 
「即使第一次接觸芳療也很容易理解書中內容!用症狀分類精油及花草茶的使用方式,看過就能輕鬆記住。書中的精油跟草本植物都很容易取得,好幾種配方都讓人躍躍欲試。內容說明非常專業但用詞淺顯易懂,即使初學者也能立即上手,書中還有醫學及芳療相關的小知識,閱讀起來無壓力且收穫滿滿。」
 
「聽過橋口醫師的演講後學到好多就也收藏了書。這本由實行天然草本療法輔助現代醫療的內科醫師所寫的書,有很高的參考價值!」
 
「超乎想像實用的一本書!用症狀對應芳香及草本療法,非常好查閱,也能反向了解原來精油跟草本的效用是這樣運作的。放在客廳中讓家人都能隨時閱讀,我非常推薦這本書!」

作者簡介
 
橋口玲子(Hashiguchi Reiko)
 
1954年生,東邦大學醫學院畢業。小兒科專科醫師、循環器官專科醫師、內科學會認證醫師、醫學博士。於神奈川縣南足柄市開設綠蔭診療所,在診療中實際運用漢方、芳療、草本植物。
 
著有:《補充及代替醫療的草本療法(暫譯)》(金芳堂)、《橋口醫師的美味藥膳(暫譯)》(平凡社)、《專科醫師教你對身體真正好的草本生活(暫譯)》(幻冬舍)、《40歲開始的幸福瘦身(暫譯)》(講談社)、《隨時隨地!1分鐘疲勞恢復法(暫譯)》(講談社+α文庫)

  • 前言(p.2)
  • Introduction(p.10)
  • Index(p.220)