別為鳥事抓狂:管理你的好情緖

點閱:24

作者:廖嘉著

出版年:2006

出版社:專業文化出版社-豐閣

出版地:臺北縣汐止市

集叢名:超越巔峰:2.

格式:JPG

頁數:180

ISBN:9789576854699

分類:成長勵志  

馬上看!不用等預約。
借閱說明

現代生活的節奏越來越快,人們的壓力也越來越大。你會發現自己周圍的人,或許你也一樣,都像螺旋一樣忙碌:外表掛著冷漠,內心充滿苦悶,卻忘記了自己曾經有過的簡單幸福。所以,不如忙碌偷閒,聽聽自己心中的聲音。

本書的目的就是為你提供一些策略,讓你能夠擺脫瑣事的糾纏,找到自己的方向,擁有一顆平衡心,從而獲得更大的成功。

  • 前言
  • 快樂的理由
  • 精神健康同樣重要
  • 每天都有一顆感恩的心
  • 要學會有勇氣
  • 留意父母
  • 每天運動
  • 敢於承擔愛
  • 不要抱怨
  • 放下包袱
  • 不要嫉妒
  • 不要後悔
  • 控制情緒
  • 忘記仇恨
  • 學會樂觀
  • 學會讚美
  • 遠離謠言
  • 笑對指責
  • 樂在工作
  • 承諾若金
  • 珍惜時間
  • 增強同情
  • 不要怕尋求幫助
  • 勿以善小而不為
  • 別太把自己當回事
  • 遠離自私
  • 自信的陽光
  • 不要一錯再錯
  • 幽默的力量
  • 美麗的善意謊言
  • 不要投機取巧
  • 保持謙虛
  • 接受不完美
  • 將心比心
  • 正視自己的缺點
  • 開始行動
  • 順其自然
  • 學會放棄
  • 要有目標
  • 學會傾聽
  • 學會寬容
  • 不要羨慕別人
  • 學會忍耐
  • 不要驕傲
  • 適應環境
同書類書籍