輕療癒(說書) [有聲書]:超級食物精力湯

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其他題名:輕療癒說書 超級食物精力湯 超級食物精力湯, 排毒防癌抗三高 超級食物精力湯排毒防癌抗三高 超級食物精力湯排毒防癌抗3高

作者:素人天然食研究會原著;林芷恩朗讀

出版年:2021

出版社:世茂出版, 尚儀數位學習

出版地:[新北市]

格式:AUDIO

長度:6時 1分 22秒

ISBN:9789578799639

EISBN:9786267005446 eISBN

分類:健康食療  聽書  

● 本書為純音檔。

附註:ISBN: 9789578799639為2019年初版

馬上看!不用等預約。
借閱說明
用喝的體內環保!善用5種超級食物,變化組合出豐富口味

★豆中之王--黃豆:黃豆所含蛋白質量多又優質,又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼,不僅是很好的蛋白質來源,也含有較完全的必需胺基酸,可以提高人體免疫力,防病抗病。
★金牌穀物——燕麥:燕麥有很高的營養成分,營養素多元,也有多種食療功效,既有維護新血管健康的功效,也能有效排毒、抗癌。
★漿果之王——藍莓:藍莓抗氧化力超強,是四十幾種蔬果中抗氧化之首,有「抗氧化發電機」的稱號。有助減緩老化、活化腦力、增強記憶力,還可以降低癌症發生率,又有「水果皇后」「二十一世紀的維生素」之稱,也曾被美國《時代雜誌》推薦為十大健康食品之一。
★長壽食品——地瓜:地瓜堪稱近乎完美的食物,根據《本草綱目》《本草綱目拾遺》的記載,地瓜的功效有「補虛乏,益氣力、健脾胃、強腎陰」的功效,能使人「長壽少疾」。
★蔬菜之王——波菜:菠菜含有許多營養素,有「營養模範生」「維生素寶庫」的稱號,除有助胎兒腦神經發育,還有活化大腦、防止老人痴呆的作用。

一天一杯精力湯,滿足瘦身、美肌、抗老、排毒、清宿便等各種願望。還能補足多樣營養,防新病、除舊疾,喝出健康好體質!

用親切的價格、簡單的方法,培養最重要的健康資本。養生從喝精力湯開始! 一杯就能攝取平日所需完整營養,為身體快速提供各種維生素、礦物質與蛋白質。 輕鬆解決便祕、睡不好、肥胖、水腫、貧血等各項困擾!

★降膽固醇:青蔥燕麥豆漿、綠豆桑葉豆漿
★潤澤肌膚:蜜棗黃豆牛奶、地瓜豆漿
★瘦身減重:燕麥優酪乳、地瓜山藥燕麥豆漿
★穩定血壓:南瓜燕麥精力湯、香蕉藍莓燕麥
★抗老抗氧化:藍莓香蕉精力湯、葡萄藍莓精力湯

喝對營養,改善體質
小病小痛自己救,防病保健自己來
親身體會精力湯的力量,就從現在開始!

有聲出版:世茂出版與尚儀數位學習聯合出版
作者簡介:
素人天然食研究會。關心家人健康飲食、愛好慢活養生。為了健康,每天努力製作營養又美味的食物,希望盡可能藉由日常食療來做好養生。

朗讀者簡介:
尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位,由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。林芷恩,廣播配音專業畢業,從學生到進入社會,持續投入的聲音工作者,雖是北漂的異鄉人,卻同時擁有不同的聲音溫度。期盼用自己的聲音爲世界帶來溫暖與感動。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。
  • 封面
  • 試聽
  • 目錄
  • 書籍簡介
  • 作者簡介
  • 版權宣告
  • 前言
  • 第一章 豆中之王——黃豆
  • 綠豆桑葉豆漿
  • 蜜棗黃豆牛奶
  • 地瓜豆漿 / 蕎麥紅棗豆漿
  • 青蔥燕麥豆漿
  • 第二章 金牌穀物——燕麥
  • 燕麥優酪乳
  • 蘋果燕麥豆漿-1
  • 蘋果燕麥豆漿-2
  • 地瓜山藥燕麥豆漿
  • 南瓜燕麥精力湯
  • 香蕉藍莓燕麥
  • 草莓牛奶燕麥
  • 第三章 漿果之王——藍莓-1
  • 第三章 漿果之王——藍莓-2
  • 藍莓香蕉精力湯-1
  • 藍莓香蕉精力湯-2
  • 藍莓精力湯-1
  • 藍莓精力湯-2
  • 藍莓芒果精力湯
  • 葡萄藍莓精力湯-1
  • 葡萄藍莓精力湯-2
  • 甜菜胡蘿蔔汁
  • 苜宿芽藍莓精力湯-1
  • 苜宿芽藍莓精力湯-2
  • 第四章 長壽食品——地瓜 / 地瓜精力湯
  • 地瓜優洛乳排毒飲 / 山藥地瓜蘋果汁
  • 地瓜牛奶 / 黑木耳地瓜牛奶
  • 綠豆地瓜豆漿
  • 地瓜鳳梨濃汁
  • 地瓜葉苦瓜養生汁-1
  • 地瓜葉苦瓜養生汁-2
  • 紅地瓜芝麻能量飲
  • 地瓜薏仁活力飲
  • 第五章 蔬菜之王——菠菜 / 菠菜汁
  • 菠菜蘋果汁
  • 番茄菠菜汁
  • 金針菠菜汁
  • 葡萄柚菠菜汁
  • 菠菜柳橙汁-1
  • 菠菜柳橙汁-2
  • 菠菜荔枝汁
  • 菠菜鮮橙芒果汁
  • 花椰菠菜蘋果汁
  • 菠菜石榴柳橙汁
  • 菠菜甜椒鮮綠汁-1
  • 菠菜甜椒鮮綠汁-2
  • 香蕉菠菜芭樂汁
  • 版權頁
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