唯識學被喻為佛教的心理學，它的發展比西方心理學更早，對人類內在的精神世界，做精確的解析與層次綿密的歸納。
《八識規矩頌》是玄奘大師從其所譯之《成唯識論》種擇精要所作，全文四章十二個頌，每頌七言四句，共四十八句，以言簡意賅的短文說明八識的性質和作用，討論八個識和一百個法的關係，方便記憶背誦，可說是掌握為識學基本概念的入門手冊。唯識學用“識”來總稱人類的精神世界，有緣起而形成世間種種現象，因而展開宇宙一切，生死流傳輪回不已。我們若想瞭解精神世界如何受到污染、內心的迷障如何破除，唯識學即能提供完備的義理系統，說明如何從煩惱的無明，轉變為解脫的智慧。如果能以這樣的智慧客服種種障礙，實行自利利他的菩薩道，我們的內心就能清淨圓滿，得到無限的自由。