健康的素食減肥:通過素食減肥, 健康瘦身
點閱：13作者：Shu Chen Hou著
出版年：2024
出版社：Kokoshungsan Ltd
出版地：
格式：EPUB 流式
字數：108121
分類：減重塑身
● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
尋找一種健康、自然且高效的減肥方法嗎？《健康的素食減肥: 通過素食減肥，健康瘦身》是您達成理想體態的完美指南！本書基於最新科學研究，深入剖析素食減肥的原理，幫助您在提升健康的同時，有效減去多餘脂肪。
這本書將教您如何平衡飲食、結合運動，並保持積極的心理狀態，從而達成健康、持久的減肥目標。無論您是素食新手還是有經驗的素食者，本書都能提供量身定制的計劃，讓您無論在飲食還是生活方式上，都能輕鬆實現減肥效果。
書中亮點:
素食減肥原理: 了解素食減肥的科學依據，學會如何通過植物性飲食達成健康瘦身。
營養知識: 掌握關於素食飲食的關鍵營養知識，確保減肥過程中營養充足，健康不打折。
實用減肥技巧: 提供具體的減肥策略和計劃，幫助您根據自身情況選擇最佳的素食減肥方法。
心理健康指導: 幫助您建立正確的減肥心態，應對挑戰，保持積極心態，避免減肥過程中的挫敗感。
環保與動物福祉: 特別強調素食減肥對環保和動物福利的益處，讓您在減肥的同時，也能為地球出一份力。
常見問題解答: 解答您在素食減肥過程中可能遇到的疑惑，讓您無後顧之憂，順利達成目標。
這本書是您開始健康轉變的最佳夥伴。告別傳統節食的困擾，開始享受輕盈、充滿活力的新生活！立即擁抱素食減肥的旅程，實現內外兼修的健康瘦身，迎接全新的自己！
4o mini
這本書將教您如何平衡飲食、結合運動，並保持積極的心理狀態，從而達成健康、持久的減肥目標。無論您是素食新手還是有經驗的素食者，本書都能提供量身定制的計劃，讓您無論在飲食還是生活方式上，都能輕鬆實現減肥效果。
書中亮點:
素食減肥原理: 了解素食減肥的科學依據，學會如何通過植物性飲食達成健康瘦身。
營養知識: 掌握關於素食飲食的關鍵營養知識，確保減肥過程中營養充足，健康不打折。
實用減肥技巧: 提供具體的減肥策略和計劃，幫助您根據自身情況選擇最佳的素食減肥方法。
心理健康指導: 幫助您建立正確的減肥心態，應對挑戰，保持積極心態，避免減肥過程中的挫敗感。
環保與動物福祉: 特別強調素食減肥對環保和動物福利的益處，讓您在減肥的同時，也能為地球出一份力。
常見問題解答: 解答您在素食減肥過程中可能遇到的疑惑，讓您無後顧之憂，順利達成目標。
這本書是您開始健康轉變的最佳夥伴。告別傳統節食的困擾，開始享受輕盈、充滿活力的新生活！立即擁抱素食減肥的旅程，實現內外兼修的健康瘦身，迎接全新的自己！
4o mini
作者簡介
作者簡介
Shu Chen Hou Ph.D., once rooted in the realm of science, has gracefully embarked on a path that led her to becoming a writer who captivates, a music composer who enchants, and a founder of Kokoshungsan Ltd. Though her beginnings were in science, she seamlessly transitioned into the realms of literature, music, and business. Through her written words, Dr. Hou crafts vivid stories, and her harmonious compositions stir profound emotions. This journey stands as a testament to the beauty of embracing diverse passions, illustrating that genuine brilliance knows no bounds.
Shu Chen Hou Ph.D., once rooted in the realm of science, has gracefully embarked on a path that led her to becoming a writer who captivates, a music composer who enchants, and a founder of Kokoshungsan Ltd. Though her beginnings were in science, she seamlessly transitioned into the realms of literature, music, and business. Through her written words, Dr. Hou crafts vivid stories, and her harmonious compositions stir profound emotions. This journey stands as a testament to the beauty of embracing diverse passions, illustrating that genuine brilliance knows no bounds.
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