史上最強!減肥懶人包:腰.腹.臀.腿各別擊破,吃.喝.穿著秘訣全蒐羅
點閱:214作者:摩天文傳作
出版年:2014
出版社:上奇資訊
出版地:臺北市
格式:PDF,JPG
頁數:132
ISBN:9789863750628
分類:時尚美妝美容  
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作者:摩天文傳作
出版年:2014
出版社:上奇資訊
出版地:臺北市
格式:PDF,JPG
頁數:132
ISBN:9789863750628
分類:時尚美妝美容  
這次減肥就成功!
特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品
特色二:從頭到腳都有救
腰‧腹‧臀‧腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操
特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
適讀年齡 | 書籍難度(SR) |
---|---|
一年級 | ~284 |
二年級 | 284~357 |
三年級 | 345~404 |
四年級 | 395~453 |
五年級 | 449~508 |
六年級 | 478~536 |
七年級 | 496~566 |
八年級 | 503~581 |
九年級 | 535~622 |
十年級 | 602~659 |
十一年級 | 646~708 |
十二年級 | 661~720 |
高於十二年級 | 720~ |